La grossesse entraine un vrai bouleversement physique et psychologique. Elle modifie notre quotidien et peut apporter avec elle certains maux tels que la fatigue, les nausées, les jambes lourdes, les troubles du sommeil ou inconforts digestifs (ballonnements, reflux gastriques, constipation, etc.). 

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L'arrivée d'un futur bébé peut également modifier l'équilibre du couple et engendrer certains désordre émotionnels, des peurs de l'inconnu et de nombreuses questions ( est ce que je vais être une bonne maman ?, comment dois-je manger pour apporter tout ce dont le bébé a besoin ?, etc. )

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Je vous accompagne tout au long de votre grossesse avec la naturopathie, en complément de votre suivi médical, pour que cette période vous soit la plus douce possible. 

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• 3 consultations de naturopathie, d'une durée d'environ 1h30, une par trimestre de grossesse, avec la prise en compte de vos maux, vos antécédents, de votre environnement, et de vos habitudes . 

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• A la suite de chaque consultation: 

  •  envoi  d'un programme d'hygiène de vie personnalisé, adapté et détaillé en fonction de vos besoins et attentes. Ce programme de plusieurs pages comprendra, des informations vous permettant de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps, des recettes de cuisine ainsi que des conseils pour vivre au mieux chaque trimestre de grossesse (hygiène de vie, bien être, nutrition, solutions naturelles pour soulager les maux de la grossesse...). ​

  • un audio ou vidéo d'une pratique de bien être, pour vous aider à vous relaxer en toute autonomie chez vous. 

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• Les consultations pourront contenir des moments dédiés à l'EFT ou à des exercices de relaxation. Il vous sera également possible de réserver des séances d'EFT, en complément, pour la prise en charge sur le plan émotionnel.

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• Il vous reste une séance après l'accouchement, pas de souci, elle sera décalée pour le quatrième trimestre afin de vous accompagner à l'arrivée du bébé. 

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