Congélation ovocytaire et parcours PMA : vivre son parcours sereinement grâce à l'EFT et à la naturopathie

Vous envisagez ou avez commencé un parcours de congélation d'ovocytes ou de PMA et souhaitez maximiser vos chances de réussite, la naturopathie et l'EFT sont là pour vous y aider ! 

Le désir d'enfant n'est pas toujours chose simple. Parfois on en a le désir mais ce n'est pas le moment, pour multiples raisons propre à chacun. Parfois on en a profondément envi mais le projet met du temps à se concrétiser. Et, dans d'autre cas, le don de gamètes est nécessaire pour mener à bien ce projet bébé.

Aujourd'hui la médecine apporte de multiples solutions pour aider des couples ou femmes seules à concevoir un enfant au moment désiré.

Les techniques de PMA et de vitrification ovocytaire

Les techniques, les démarches effectuer, les délais, les âges limites ... on se retrouve vite perdu.e et désemparé.e. Alors faisons le point ensemble !

Quelques informations à connaître :

Les personnes menstruées ont leur stock d'ovocytes dès la naissance. Ce stock diminue avec l'âge jusqu'à son épuisement complet qui marque l'arrivée de la ménopause. L'âge moyen de la ménopause aujourd'hui est de 52.

Avec le temps, la quantité des ovocytes diminue mais également leur qualité. Cela ne signifie pas qu'il est impossible d'avoir un enfant à 40 ans ou plus mais les chances diminuent avec l'âge. L'âge limite est propre à chaque femme.

Si vous souhaitez savoir où vous en êtes, rapprochez vous de votre médecin généraliste ou de votre gynécologue qui pourra vous prescrire un bilan de fertilité :

• Prise de sang (taux œstradiol, FSH et AMH) au début des menstruations. Il est important de garder à l'esprit que le taux d'AMH est uniquement un marqueur de la réserve ovarienne, il doit être interprété avec les autres indicateurs. Il ne faut pas paniquer en cas de "taux bas".

• Echographie pelvienne en début de cycle afin de compter les follicules

  
  

Ces examens donnent une indication sur la quantité des ovocytes (réserve ovocytaire), mais pas sur la qualité. Donc pas de panique, si les résultats ne sont pas ceux que vous attendiez : il suffit d'un de bonne qualité !

💡 La naturopathie peut vous aider à préserver la qualité de vos ovocytes et booster votre fertilité.

Zoom sur la congélation des ovocytes

Lorsque l'on sait que l'on a un désir d'enfant mais après 35 ans, il est important de se poser la question de la congélation ovocytaire. Cela permet de congeler des ovocytes avant 36 ans révolus (i.e premier jour des 37 ans) qui pourront être utiliser plus tard lors d'un projet PMA.

Age limite : de 29 ans à 36 ans révolus soit 1er jour des 37 ans pour effectuer la ponction.

Démarches : une fois la décision prise, se rapprocher d'un centre d'AMP (assistance médicale à la procréation). Il n'est pas nécessaire de passer par votre gynécologues. Attention, les délais peuvent être longs et chaque centre a sa politique d'acceptation (certains n'acceptent pas passé 35 ans, d'autres bloques les inscriptions jusqu'à une certaine date ou acceptent seulement les résident de la région, etc.).

📍Vous pouvez trouver la liste des centres AMP sur le site :

https://www.procreation-medicale.fr/les-centres-autorises/

Protocole :

Cela varie selon centres et les profils.

Dans tous, vous aurez dans un premier temps, rendez-vous avec un gynécologue qui vous expliquera le différentes étapes. Puis, vous aurez rendez vous avec un.e biologiste et un.e anesthésiste.

Tout le parcours est pris en charge à 100% par la sécurité sociale. Il est possible d'effectuer 1 à 3 ponctions pour atteindre un stock optimal de 10 à 15 ovocytes.

Vous suivrez un protocole de 10 à 15 jours avec injections hormonales (à faire seule ou par un infirmier/ une infirmière). Pendant Pendant cette période vous ferez des prises de sang et des échographies pelviennes régulières pour suivre la maturation des ovocytes.

La ponction a lieu une fois les ovocytes assez matures. Elle se fait en ambulatoire, sous anesthésie locale ou générale : vous entrez le matin et sortez le soir.

A savoir :

• la congélation n'impacte pas votre fertilité : les ovocytes prélevés sont ceux qui auraient été éliminés naturellement au cours d ce cycle menstruel.

• Les piqûres se font avec un stylo injecteur à aiguille fine. On a rapidement le coup de main. Pour les personnes phobiques des aiguilles, l'EFT peut vous être une aide précieuse.

• La prise et la chute d'hormones peuvent être impactante sur la gestion des émotions mais cela passe rapidement. N'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel si vous vous sentez dépassée.

• On ne prend pas particulièrement du poids. Cela arrive mais ce n'est pas dans la majorité des cas. Un gonflement est fréquent mais la naturopathie, peut aider à retrouver l'équilibre rapidement.

• Seuls 10 % des ovocytes congelés sont utilisés. Ils ne seront pas utiles en cas de grossesse spontanée. Lors de parcours PMA, on utilise d'abord des ovocytes fraichement ponctionnés avant d'utiliser ceux congelés. La congélation est surtout une sécurité en cas de baisse de qualité ultérieure.

• Congeler les ovocytes n'est pas une garantie de grossesse, mais cela augmente vos chances

• Des frais de conservations annuels sont à prévoir, environs 50 € par an.

Zoom sur la PMA (procréation médicalement assistée)

Les techniques utilisées :

• FIV (fécondation in vitro) classique ou avec micro injections : la fécondation a lieu en laboratoire et non dans l'utérus. La FIV peut intervenir avec ou sans don de sperme ou d'ovocytes.

• Insémination artificielle : on dépose le sperme (du conjoint ou d'un donneur) dans la cavité utérine pour faciliter la rencontre. Un traitement hormonal est souvent prescrit avant.

• Implant d'un don d'embryon : un embryon déjà formé (issue d'un don) est implanté dans l'utérus.

Age limite :

• Ponction des ovocytes : jusqu'à 43 ans.

• Parcours PMA : jusqu'à 45 ans .

A savoir : 

• En première intention, on peut commencer par une stimulation hormonale (par comprimé ou injection)  qui peut être prescrite par un gynécologue hors parcours PMA.

• la sécurité sociale prend en charge 100% des coûts dans la limite de 6 inséminations et 4 FIV.

• La personne née d'un don aura accès à certaines informations sur le donneur/ la donneuse

• La PMA n'est aujourd'hui pas ouverte aux hommes transgenres en France.

• Les âges d'accès sont plus larges dans certains pays comme le Portugal ou l'Espagne. Les coûts sont alors plus élevés car il faut passer par des cliniques privées. Il existe de nombreux groupes facebook pour vous accompagner dans vos démarches.

Se préparer et vivre sereinement son parcours PMA ou de préservation avec l'EFT

Les parcours PMA et de préservation ovocytaires peuvent être émotionnellement éprouvants.

Décider d'y enter peut être une décision complexe. Cette décision peut ne pas correspondre aux projections que l'on a pu se faire ou nous renvoyer à une situation que l'on subit (ex: célibat ou infertilité).

On peut se sentir seule, incomprise ou démunie. Le personnel médical, souvent surchargé ne peut pas toujours répondre à toutes nos interrogations ou besoins.

Dans ces parcours, le corps est au centre et on peut avoir l'impression d'être réduite à ce corps qui parfois est douloureux, sans prise en charge du psycho émotionnelle.

Certains examens médicaux, tels que les injections, peuvent générer de l'anxiété.

Pendant les protocoles, la vie continue (le travail, la vie sociale, etc) et mener tout de front, sans parfois partager ce projet avec son entourage, peut rendre l'épreuve encore plus lourde.

Le résultat n'est jamais garanti, on peut ressentir de la déception, colère, impuissance ou injustice à certains moments.

La chute hormonale peut aussi impacter le moral de certaines personnes.

👉 L'EFT (Emotional Freedom Techniques) peut vous apporter un vrai soutien :

• Accompagnement émotionnel par un thérapeute pour plus de sérénité lors de la préparation et mise en place de ces projets.

• Nourrir un sentiment de sécurité, de confiance et d'alignement

• Diminuer les peurs, angoisses et anxiétés

• Technique utilisable en autonomie pour réguler vos émotions

Maximiser ses chances avec la naturopathie

La naturopathie apporte de nombreux outils pour :

• Booster votre fertilité

• Mieux vivre les protocoles

• Récupérer rapidement après les traitements et anesthésies

  
  

Axes d'accompagnement :

• Renforcer la vitalité : alimentation vitalogène et anti-inflammatoire, sommeil de qualité

• Travailler sur le cycle menstruel et la qualité ovocytaire avec par exemple le framboisier et la co-enzyme Q10

• Réduire l'inflammation et le stress oxydatif avec la gestion du stress

• Soutenir la thyroïde (cheffe d'orchestre du métabolisme )

• Soutenir le foie (rôle clé dans la régulation des hormones )

D'autre techniques peuvent vous aider. La symptothermie pour comprendre vos cycles menstruels mais également l'ostéopathie pour éliminer les blocages et préparer votre utérus.

Prendre rendez-vous